1. Основа всему — белок:
Представьте себе длинную елочную гирлянду из разноцветных шариков-украшений. Это и есть модель белковой молекулы. Ну а каждый цветной шарик — это какая-то одна аминокислота. Когда такая белковая «гирлянда» попадает к нам в пищеварительную систему, желудочный сок растворяет промежуточные соединительные звенья и «шарики» аминокислот вырываются н свободу. Они попадают в кровь и вместе с нею начинают путешествие по нашему организму. В мышечных клетках «шарики» снова собирают в гирлянды, но уже по-своему, в новом порядке. Вот так рождается новая белковая молекула, которая вносит прибавление ... Читать дальше »

Посвятив поцелуям всего лишь три минуты, вы тем самым поможете организму избавиться от от стресса и его последствий. Поцелуи хороши для поддержания общего тонуса организма. Самый простой поцелуй (но не дежурный «чмок» в щечку) увеличивает частоту сркращений сердца. Благодаря этому кровь быстрее бежит по сосудам, а это очень благоприятно для клеток: они получают большее количество кислорода. Поцелуи влияют также на частоту дыхания; подобная «вентиляция» — лучшая профилактика легочных заболеваний.

Поцелуй вместо таблетки:

— Поцелуй служит лекарством от многих недугов, препятствует образованию стрессовых гормонов, нормализует кровяное давление, снижает содержание х ... Читать дальше »

Чем чаще мужчина занимается сексом, тем выше его шансы стать долгожителем. При этом половая активность влияет на продолжительность жизни значительно сильнее, чем, например, материальное положение человека. Но только этим польза, которую человеку приносит секс, не ограничивается. Существует довольно много исследований, которые с большей или меньшей степенью достоверности показывают, что регулярные занятия сексом благоприятно влияют на здоровье.

Итак, у человека, активно «общающегося» с противоположным полом«:

— Улучшается обоняние. Это может показаться странным, но феномен улучшения обоняния после полового акта неоднократно описывался в медицинской литературе. Дело в том, что ... Читать дальше »

Регулярные занятия сексом укрепляют иммунную систему. Было выяснено, что у людей, занимающихся сексом один-два раза в неделю, организм вырабатывает на 29% больше иммуноглобулина А (белка, обладающего активностью антител и играющего огромную роль в борьбе с вирусными инфекциями). То есть вместо того, чтобы глотать противные пилюли, нужно заниматься любовью. Секс частый (более четырех раз в неделю) может привести к обратному эффекту — снижению уровня иммуноглобулина. Вот уж действительно — все хорошо в меру!

С помощью секса не только от гриппа и простуд можно уберечься. Германские ученые ... Читать дальше »

С давних времен хорошо известен универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья и увеличения долголетия — спорт, способ, требующий не дорогостоящих лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только воли и некоторых усилий над собой.

Но и эти небольшие «жертвы» нужны лишь на первых порах, а затем преодоление физической нагрузки приносит совершенно необычное чувство мышечной радости, ощущение свежести, бодрости, оздоровления. Оно становится необходимым, потому что победа над собственной инерцией, физической бездеятельностью или просто ленью всегда воспринимается как успех, обогащает жизнь и закаляет волю. Возможно, имен ... Читать дальше »